阴阳和五行，是古人用来描述、认识自然万物而定义的抽象概念。

五行，即木、火、土、金、水，是中国哲学思想基础之一，在中医的应用称为五行学说，为中医基础理论之一。将人体的五脏六腑分别归属于五行，用以说明脏腑的生理功能，对中医临床实践具有重要指导意义。

以前只知道五行间有相生、相克的关系，这几天才知道，还有相侮与相乘。

一、首先普及下五行间的关系

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图上外圈依次为相生关系，内圈相隔为相克关系。

要说明的是“克”是控制的意思，不是俗称“克夫”“克妻”的那个“克”。

简单的理解

【相生】

1、水生木：水可以养出植物，比如养在营养液中的绿植。

2、木生火：农家用木柴生火。

3、火生土：野外篝火燃尽之后就剩下一堆土。

4、土生金：金子都是从土里挖出来的。

5、金生水：金融化后成水，或早上金属物体上会凝结露水。

【相克】

1、金克木：光头强用斧头砍树。

2、水克火：用水扑灭火。

3、木克土：雨后春笋，破土而出。

4、火克金：铁水炉。

5、土克水：水来土掩。

【相侮与相乘】

相侮与相乘，都是相克关系的反常表现。

相乘，就是过度控制。

比如水克火：适量的水可以灭火，但是如果水太多了，那就水漫金山，成了“水乘火”。

反侮，就是控制不住，不受控，被控对象要造反。

比如，本来是水克火的，结果火太强了，水不但灭不了火，反倒被火烧的给蒸发了，成为“火侮水”。

二、母子补泻

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虚：就是少了。

实：就是多了。

比如火小了，“虚则补其母”，木生火，“火虚补木”，就要添柴。

肝火太旺，“实则泻其子”，木生火，就要泻心火。

三、五行脏腑理论

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阴，在中医里指有形的物质；阳指无形的能量或功能。

肝、心、脾、肺、肾，五脏属阴，阴脏要藏精而不泄。

胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六腑为阳，阳腑需要排空。

五行与脏腑间的对应关系见上图。

四、中医藏象学五大系统

脏腑在我们身体里面，看不见摸不着，也不会说话，我们怎么知道它是正常还是不开心？

西医会开单去打B超，拍胸片，照CT等。

中医实行望闻问切，司外揣内，观外形，看面色等推测内部的阴阳平衡、脏腑强弱、寒热虚实。

藏象学说，就是通过脏腑在外的表现司外揣内。

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普及下表中的名词：

   1、开窍：指脏腑与外界连接的通道。

比如从鼻子里吸的气可以直接到肺部。

2、华：脏腑可以滋润到的组织器官。

比如头发乌黑发亮，说明肾脏功能好。

3、合：脏腑主要管理的组织。

比如肝不好了，它管理的筋可能就没有那么有力量了，就有手抖等表现。

   4、相表里：脏属里，腑属表，一阴一阳，二者相互关联和影响。有研究得出，相表里的脏腑是由相同的组织结构构成。

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学习了以上内容，突然发现自己所有的问题似乎都指向了肝脏。

1、迎风流泪：泪是肝主导的。

2、易怒，脾气暴燥：怒伤肝，肝不好，也会导致情绪易怒，爱生气。

3、易疲劳：血不够，肝藏血不足。

4、涎多，脾虚，胃胀不消化：脾胃属土，肝属木，木克土，可以说是木乘土，肝火太旺，导致脾胃虚。

5、心不静，气不和，易口腔溃疡：肝属木，心属火，木生火，肝火旺，导致心火旺，心静不下来，晚上睡不好，睡不深，而这又影响了肝藏血。

那为什么肝不好？

猜想可能跟急性子性格有关，也有可能是遗传，妈妈的肝火更旺。

那怎么改善？

按“母子补泻”原理，“实则泻其子”，木实泻火，要泻心火，要修心。所以看来一路学心理学，禅学，练养元功，是正确的方向。日日种因，静待花开吧。

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